Crédito: autor da tirinha - Petrus Existe um tipo de cobrança que não vem em forma de crítica, mas de elogio. Ela não chega dizendo "você não é suficiente", mas sim "você é a nossa esperança", "esse menino vai longe", "você vai dar muito orgulho". À primeira vista, parecem frases de amor, incentivo e confiança. E muitas vezes são mesmo. Mas, dependendo de como são absorvidas, podem se transformar em um peso silencioso que carregamos por anos. Crescer ouvindo que somos o "filh

Existe uma ideia silenciosa, mas muito presente nas relações: a de que o outro será responsável por nos dar segurança. Como se alguém viesse para acalentar, proteger, orientar — quase como um "salvador", um cavaleiro branco que aparece para resolver aquilo que, dentro de nós, parece instável. Essa construção, embora comum, já nasce apoiada em uma expectativa frágil. Isso porque esse "cavaleiro" não existe na prática. E, mesmo que existisse, surge uma pergunta fundamental: ele

Existe uma verdade que nem sempre gostamos de encarar: a vida não começa do mesmo lugar para todo mundo. Os recursos são diferentes, os contextos familiares moldam experiências distintas, as oportunidades não se distribuem de forma igual. O lugar onde nascemos, a forma como fomos criados, as dificuldades que enfrentamos fazem parte da nossa história. Negar isso seria ingênuo. Mas transformar isso em sentença definitiva também é. O meio impacta, mas não define. Ele influencia

Existe um fenômeno psicológico pouco discutido, mas bastante presente: pessoas que, ao alcançarem um nível significativo de crescimento pessoal, profissional ou financeiro, passam a amenizar o próprio sucesso. Não se trata de modéstia genuína, mas de uma estratégia defensiva, muitas vezes inconsciente, para preservar vínculos, evitar julgamentos e reduzir o desconforto que a própria evolução pode provocar no ambiente ao redor. Quando alguém começa a destoar do grupo, surge um

A forma como enxergamos a vida não é neutra. Ela passa por filtros, histórias, medos, expectativas e experiências que vão se acumulando ao longo do tempo. Gosto de pensar que cada um de nós caminha pelo mundo usando um tipo de óculos invisível. A lente pode estar embaçada, escurecida, distorcida ou excessivamente polida — e, independentemente disso, tudo o que vemos passa por ela. A vida não muda imediatamente, mas a imagem que chega até nós muda o tempo todo. O problema é qu

Hoje, um episódio recente na clínica me atravessou de um jeito que não estava esperando. Não foi uma reflexão construída com calma, nem uma elaboração teórica; foi um impacto direto, desses que passam pelo corpo antes de virar pensamento. A morte tem esse efeito estranho de nos arrancar do automático e nos obrigar a olhar para a vida sem os filtros que usamos no dia a dia. Percebi o quanto temos vivido de forma automática — não só nas rotinas, no trabalho, nas obrigações, mas