Biografia Profissional
Olá! Sou Jean (CRP 06/161327), psicólogo clínico dedicado a acompanhar pessoas na jornada de autoconhecimento, regulação emocional e desenvolvimento pessoal. Minha prática é fundamentada em abordagens com sólida comprovação científica, integrando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Análise do Comportamento. Sou graduado em Psicologia pela Universidade de Marília (UNIMAR), especializei minha formação em Terapia Comportamental e Cognitiva em Saúde Mental pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) e Psicologia Clinica na Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS).
Acredito que o processo terapêutico é um espaço seguro e ético para acolher a profundidade de cada história e cultivar transformações reais e duradouras. Ao longo da minha atuação clínica, venho auxiliando adultos na compreensão de suas emoções, manejo da ansiedade, superação de crises, vivência de transições de carreira e construção de relações interpessoais mais saudáveis.
Por meio do atendimento online, ofereço uma escuta atenta, estruturada e humanizada, permitindo que você tenha acesso a uma psicologia clínica de excelência no conforto do seu espaço, onde quer que esteja. E se você busca entender suas questões com mais clareza e construir estratégias práticas para uma vida com mais significado e equilíbrio, estarei ao seu lado nessa jornada.
Metodologia e Abordagem
Na prática clínica, utilizo o modelo de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como a base fundamental de minha abordagem. Este modelo foca na interação dinâmica entre o que pensamos e o que fazemos, reconhecendo que nossos padrões mentais influenciam diretamente a saúde emocional e a qualidade de vida.
Minha prática é guiada pela ética e pela clareza técnica. Através de uma escuta ativa e empática, trabalhamos para identificar distorções cognitivas e comportamentos automáticos, substituindo-os por estratégias mais adaptativas e funcionais ao seu dia a dia.
Busco promover uma transformação profunda, fundamentada em autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Através do blog e do atendimento clínico, compartilho conhecimentos que buscam desmistificar o psiquismo e oferecer ferramentas práticas para o seu crescimento integral.